Saturday, February 22, 2020
Text Size
Select a news topic from the list below, then select a news article to read.

Simple Steps to a Healthier, Happier You!

By Umm Ayman

Complete health should be a balanced and holistic endeavour. Below are just a few concise steps toward achieving full physical, mental, emotional, spiritual, social and even financial well-being and contentment, Inshaa-Allah.


The Messenger of Allah (peace be upon him) taught us:

‘Every deed that does not begin with BISMILLAH - In the name of Allah,  is incomplete, (devoid of blessings)’.

Hence, with yaqeen (conviction), whatever you decide to do or consume, will be blessed, and no harm will come to you if it is not Allah’s decree. Yet to aid in this conviction you must most certainly make use of your‘aql (intelligence) and use what has been prescribed.


That’s right. Ask the well-informed and experienced, read a book, do research etc. Keep an open mind, cross reference and always, always verify – until you are satisfied that you have done your best. The rest is in Allah’s hands.Thus does Allah (SWT) advise us;

‘Then ask those who do know; if you, indeed, do not.’ (Qur’an Surah An-Nahl, Verse 43)

3.            EAT WHOLESOME FOODS.

Drink more water and eat more fruits and vegetables.  Avoid grease, salt and sugars.  Consume less refined, mass produced hazards and opt more for fresh, natural homemade goodness.  Eat moderately. Read the labels. Know what’s going into your body. Above all, enjoy what Allah has bestowed on you.

‘Eat of the wholesome foods we have provided you and give thanks to Allah.’ (Qur’an :Surah Al Baqara, Verse 172)

4.            EXERCISE YOUR MIND.

Don’t get stuck in a rut, don’t be idle, and don’t overload your brain with irrelevant nonsense. Don’t become complacent and satisfied that you know enough. The brain, like any muscle, atrophies with disuse. So utilize that grey matter. Learn something new. Challenge yourself. Besides, it’s quite true: an idle mind is the devil’s workshop.

The Messenger of Allah (peace be upon him) instructs us: ‘Seeking knowledge is an obligation upon every male and female Muslim’ (Hadith Ibn Majah & Bayhaqi)

And in quite a few instances in the Holy Quran, Allah (SWT) admonishes us: Why then do you not make use of your intellect?’ (Qur’an -Surah Al-Anbiya, Verse 67)


Breathe deeply and get some exercise. Appreciate Allah’s creation. Simultaneously revel in the miracle that is your own body, as well as the majesty of nature, by getting out there and getting a move on it! Physical exercise is an essential part of achieving good health.

Our esteemed Messenger of Allah (peace be upon him) has admonished:

‘Your body has a right over you.’ (Hadith-Bukhari)


Increase such deeds that bring you closer to Allah and those actions too that declare your love for The Messenger of Allah (peace be upon him).Says Allah (SWT):

‘Behold, by the remembrance of Allah shall you achieve contentment of heart.’ (Qur’an-Surah Ar-Ra'd, Verse 28)

With proper application, Salah (prayer) is that connecting line between Creator and creation. Performance of Salah, as it is required of us, and turning towards it in times of both thankfulness and need, is what adds lustre and essence to our lives.  Inculcating the Sunnah(practices) of the Messenger of Allah (peace be upon him) too, adds dimension to our lives. Our actions and interactions then have better value.


Strengthen bonds with relatives, mend ties with loved ones and cultivate such relationships that will bring about righteousness. Enjoy lively conversations, create and uphold good customs and play with your children and each other. It’s a Sunnah!

Many, many ahadith enumerate the virtues of joining ties of family and friendship.  Among the dos and don’ts, one stands out; says The Messenger of Allah (peace be upon him):

‘And be, oh slaves of Allah, as brethren.’(Hadith –Muslim)


Share your time, money, skills or knowledge. Every little bit makes a difference, and no one benefits more than you.

The Messenger of Allah (peace be upon him) is reported to have said:

Smiling at your brother is a charity, enjoining good and prohibiting evil is a charity, giving directions to a lost person is a charity, removing harmful objects, thorns or bones from the roadway is a charity, and emptying from your bucket into your brother’s (to spare him the effort of filling his own) is also counted as an act of charity for you’.(Hadith Tirmidhi)

The Messenger of Allah (peace be upon him) is also reported to have said:

‘Giving charity does not, in any way, decrease your wealth’. (Hadith-Muslim)

In fact, it increases the barakah (blessings) in one’s wealth, if Allah wills, as well as earning you multiple rewards. Giving sadaqah (charity) is a means of purifying one’s wealth and self.


We all have good days. We most certainly have bad days too. We make mistakes, we get hurt.   We feel disappointment in ourselves or anger toward others. Things break, people pass away.

Accept that this too comes from Allah, and this too shall pass. Accept that you’re human. Accept the pain, grief, anger or disappointment. Feel it, absorb it. Then take a breath and put your best foot forward. Life goes on, you can overcome. Your weaknesses are what make you human. Your humanity is your strength.Says Allah:

Allah wants to make things lighter for you, and mankind has been created weak.’(Qur’an Surah An-Nisa, Verse 28)

Yet when the angels, in bewilderment, asked Allah why he would place a being as flawed as man on earth, Allah answered: ‘Truly I know what you know not.’ (Qur’an Surah Al-Baqara, Verse 30)

It is because, despite our shortcomings, we constantly strive to overcome and excel.


Take stock of yourself. Not only will it give you a clearer perspective and better ideas on how to proceed, it will also bring the realization of how fortunate indeed you are. Even if your circumstance seems so dire at this moment, give thanks that you are among a tiny percentage of the world’s population who has received education, enabling you to read this.

The Messenger of Allah (peace be upon him) is reported to have said:

‘The best form of dua is to say ALHAMDULILLAH (All praise is due to Allah)’.(Hadith)

Surely, giving sincere praise and thanks to a benefactor can only increase their benevolence upon you.


Be true to Allah. Be true to people. Only then can you, in fact, be true to yourself. The Messenger of Allah (peace be upon him) has taught us:

‘Actions are judged by its intentions, and every man will have but what he intended.’ (Hadith Bukhari & Muslim)

12.         BE CLEAN.

Pay attention to your physical hygiene. Keep your environment clean. Use soap and water or a broom.

Purify your mind and soul. Make istigfaar (seek forgiveness and increase thikrullah-remembrance of Allah).

‘Truly, Allah loves those who turn unto Him inrepentance and loves those who purify themselves (through bathing, cleaning, and washing).’ (Qura’n Surah Al-Baqara, Verse 222)

‘Cleanliness is half of faith.’ (Hadith Muslim)


Adequate sleep is necessary for optimum performance. Relieve yourself from stress. Relax with your loved ones among the soothing natural bounties all around.

It has been reported that The Messenger of Allah (peace be upon him) used to make it a habit to take the afternoon for rest and relaxation, often at the homes of family or friends.

‘And We have made for you, your sleep as a means of rest.’ (Qur’an Surah An-Naba’a, Verse 9)

Thus truly, rest is among Allah’s gifts to us.

A lot of what has been mentioned above is perhaps well-known or common sense, yet indeed, ‘a reminder is beneficial to the believers’ (Qur’an Surah Adh-Dhariyaat, Verse 55)

And Allah knows best…!


We appreciate feedback on our articles. Please send feedback or any constructive comments to: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

To subscribe to our mailing list please send a blank email to: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Tounsubscribe please click on link found below this message OR send a blank email to  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

For general & motivational articles on Islam visit our website:

Find us on Twitter @eislaminfo

If you would like to contribute an article/s to our website please email it to:  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

This article and all others published by us have NO COPYRIGHT whatsoever. You are free to forward or publish this article in its original form. However we would appreciate it if you could acknowledge the source.



Udhiya (Qurbani)

User Rating: / 1

Udhiya (Qurbani)

By E-Islam Team

What is Udhiya?

‘Udhiya’ is an Arabic word meaning "blood sacrifice", and ‘Qurbani’ is an Urdu and Persian word derived from the Arabic word "Qurban" which literally means an act performed to seek Allah Ta’ala’s pleasure. It is technically used for the sacrifice of an animal slaughtered for the sake of Allah Ta’ala.

The sacrifice of an animal has always been a recognised form of worship in many religions, but in the ‘Shariah’ (Islamic sacred law) of The Last and Final Messenger of Allah Ta’ala (Peace be upon him), the sacrifice of an animal has been recognised as a form of ibadah (worship) during the three days of the month Zul Hijjah, namely the 10th, 11th, and 12th .

This is to commemorate the unparalleled sacrifice offered by the Prophet Sayyidna Ibrahim, Alayhi Salam, when he, in pursuance to a command of Allah Ta’ala conveyed to him in a dream, prepared himself to slaughter his beloved son, Sayyidna Isma'il, Alayhi Salam, and actually intended to do so, but Allah Ta’ala the Almighty, after testing his submission, sent down a sheep and saved his son from the logical fate of slaughter. It is from that incident that the sacrifice of an animal became an obligatory duty to be performed b y every Muslim who has the means to do it.

On who is it obligatory?

Qurbani is Wajib (obligatory) on every Muslim who is

  • Of sound mind - mature (has reached the age of puberty),
  • Muqeem (i.e. he is not a Shari traveller)
  • Possesses the amount of 612,36 grams of silver or wealth equivalent to that value which is in excess of one's basic needs and debts on any of the three days of Qurbani. It is not necessary that this amount be in one's possession for a complete lunar year. (please do consult your local Islamic Scholars for more details and exact value in your local currency)

What the Quran and Ahadith says:

Allah Ta’ala Ta'ala, The Most Wise says:

"It is not their meat nor their blood that reaches Allâh, it is your piety that reaches Him. Indeed He has subjected them (animals) to you so that you may glorify Allah for guiding you, and give glad tidings to those who excel in good." (Quran-22:37)

The Noble Messenger of Allah Ta’ala(Peace be upon him) is reported to have said:

"For every hair that is on the sacrificial animal, one reward is recorded for the person making the Qurbâni."

"There is nothing dearer to Allâh during the days of Qurbâni than the sacrificing of animals. The sacrificed animal shall come on the Day of Qiyamah with its horns, hair and hooves (to be weighed in reward). The sacrifice is accepted by Allâh before the blood reaches the ground. Therefore sacrifice with an open and happy heart."

"Whoever has the capacity to sacrifice and does not do so, should not come to the place where the Eid prayer is offered." (Hadith-Ibn Majah).

Therefore if you have the means to do Qurbani, do not ignore this important part of Deen (religion). There are many more details that relate to Qurbani which we have not covered in this brief article.

For a detailed article on the Laws & Virtues of Udhiya (Qurbani) please visit:

If you need any more info regarding Qurbani please contact: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it or  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it


We appreciate feedback on our articles. Please send feedback or any constructive comments to: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

To subscribe to our mailing list please send a blank email to: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Tounsubscribe please click on link found below this message OR send a blank email to  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

For general & motivational articles on Islam visit our website:

Find us on Twitter @eislaminfo

If you would like to contribute an article/s to our website please email it to:  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

This article and all others published by us have NO COPYRIGHT whatsoever. You are free to forward or publish this article in its original form. However we would appreciate it if you could acknowledge the source.


ගලබොඩඅත්තේ ඥානසාර හිමියන් වෙත ඉදිරිපත් කරන විවෘත ලිපිය!

User Rating: / 2

ශ්‍රී ලාංකේය මුස්ලිම් ප්‍රජාව වෙනුවෙන් මෙම අදහස් ඔබවහන්සේ වෙත දන්වා සිටින්නේ ඉතා ගෞරව පුර්වක ව හා බහුමානයෙන් යුක්තවය. ඔබ වහන්සේ විසින් දැන හෝ නොදැන ශ්‍රී ලාකේය මුස්ලිම් ප්‍රජාවට කරන ලද උත්තරීතර සේවාව සඳහා සත්‍යය වශයෙන්ම අප විසින් ඔබ වහන්සේ වෙනුවෙන් උපහාර උළෙලක් පවත්වා තිබිය යුතුය. එම වගකීම මුස්ලිම් ප්‍රජාව විසින් පැහැර හැරීම ගැන පළමුකොට ඔබවහන්සේගෙන් සමාව ඇයද සිටිමි. ශ්‍රී ලාංකේය මුස්ලිම් ප්‍රජාව නිසි අරමුණක් නොමැතිව අයාලේ යමින් සිටි කාලවකවානුවක ඔබ වහන්සේ විසින් සිංහල බෞද්ධ අයිතීන් ආරක්ෂා කරනවා යැයි ප්‍රසිද්ධියේ පවසමින් මුස්ලිම් පිළිකුලක් හා මුස්ලිම් භීතිකාවක් ඇති කිරීමට කටයුතු කිරීම හේතුවෙන් නිද්‍රෝපගත ව සිටි මුස්ලිම් ප්‍රජාව අළු ගසා දමා අවධි කිරීමට මහඟු සාධකයක් බවට ඔබවහන්සේ පත්විය.

මුස්ලිම් නායකයින් විසින් වර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ කරන්නට වෙර දරමින් සිටි මෙම කාර්ය ඔබවහන්සේ විසින් ඉතාම කෙටි කාල පරාසයක් තුළ මුස්ලිම් ප්‍රජාව අවධි කිරීමට කරන ලද අසමසම වෑයම ගැන කෙසේ නම් අපි කෘතවේදී නොවී සිටිය හැකිද යන්න ගැන සිතන විට මගේ හිතට වේදනාවක් මතුවෙයි. එහෙයින් අඩුවශයෙන් මෙම ලිපිය මගින් හෝ ඔබ වහන්සේ විසින් ශ්‍රී ලාංකේය මුස්ලිම් ප්‍රජාවට කරන ලද උත්තරීතර සේවාවට කෘතවේදීත්වය දැක්වීමට අවස්ථාවක් ලැබීම ගැන සිතා එම වේදනාව තුනී කර ගන්නට වෙර දරමින් සිටින්නෙමි. අප ඔබවහන්සේගෙන් ගෞරව පුර්වකව ඉල්ලා සිටින්නේ ඔබ වහන්සේ දැනට කරමින් සිටින්නා වූ මුස්ලිම් භීතිකා හා මුස්ලිම් පිළිකුල් ව්‍යාපාරය කරුණාකර දිගටම කරගෙන යන ලෙසය. එම ක්‍රියා මගින් අප සමාජය කිසි දිනක නිදි වදින්නේ නැතිව අවධියෙන් කටයුතු කරන්නට ඉදිරිපත් වේවි යන්න ගැන කිසිදු සැකයක් නොමැත.

ඔබ වහන්සේ මුස්ලිම් සමාජ යහපත සඳහා වූ මහඟු උත්ප්‍රේරකයක් ලෙස අපි දකින්නෙමු. මුස්ලිම් සමාජය එක්සත් කිරීම, ආගමික නැඹුරුවක් නොමැතිව සිටි ඇතැම් මුස්ලිම් වරුන්ව එම නැඹුරුවට යොමු කිරීම, පොදු සමාජ ප්‍රවාහයෙන් ඉවත් වී කටයුතු කළ මුස්ලිම් ජනයා තම වගකීම් අවබෝධ කරගෙන සහෝදර සිංහල හා ද්‍රවිඩ ජනයා සමග සමගියෙන් හා සහෝදරත්වයෙන් ජීවත් වීමේ සමාජ වගකීම අවබෝධ කර ගැනීම වැනි යහ ක්‍රියාවන් සඳහා අපව යොමු කිරීමට හේතුවූ එක් සාධකයක් ලෙස අප විසින් ස්තුතිය පිරිනැමිය යුතුව ඇත්තේ ඔබ වහන්සේටය. අලසකම ඉවතලා ක්‍රියාකාරී සමාජයක් ලෙස අප ව පත්කිරීමට ඔබවහන්සේගෙන් ලද දායකත්වය ඉමහත්ය.

ඔබවහන්සේගේ සංවිධානය හා තරඟකාරී ලෙස අපට රිදවන්නට කටයුතු කළ සිහල රාවය හා රාවනා බලය වැනි සංවිධාන ස්වභාවික මරණයකට පත් නොවී තම ප්‍රචාරක කාර්යභාරය කරගෙන යන්නේ නම් අපගේ ඉමහත් සතුටට හේතුවනු නොඅනුමානය. මෙසේ පවසන අතර තුර ඔබවහන්සේගේ සංවිධානයේ ප්‍රධාන වගකීමක් දරන එක් පුද්ගලයෙක් එහි නොසිටිය යුතුය යන්න අපගේ නිහතමානී මතයයි. උගතෙක්, යහ මිනිසෙක් හා මහත්මා ගති ඇත්තෙකු වූ ආචාර්ය දිලන්ත විතානගේ මහතා මෙරට අධ්‍යාපන ක්‍ෂේත්‍රයේ උන්නතිය උදෙසා අති විශාල සේවාවක් කළ හැක්කෙක් ලෙස අපි දකින්නෙමු. කරුණාකර එතුමාව ඔබවහන්සේගේ සංවිධානයෙන් ඉවත් කළ හොත් ඔහුට ජාතික වශයෙන් වැදගත් සේවාවක් ඉටු කළ හැකි වනු ඇතැයි අපි විශ්වාස කරන්නෙමු. මේ පිළිබඳ ව ඔබවහන්සේගේ කාරුණික අවධානය යොමු කරන්නේ නම් යෙහෙකැයි සිතන්නෙමු.

අවසාන වශයෙන් බුදු දහම හා සිංහල ජාතිය වෙනුවෙන් පෙනී සිටිනාවා යැයි පවසන ඔබවහන්සේ අනිවාර්යයෙන් ම දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් වෙත අවධානය යොමුකර වන්නට කැමැත්තෙමි. බුදු දහමට හානිය සිදු කරන්නේ බාහිර සාධක නොව අභ්‍යන්තර සාධක බව බුදුන් වහන්සේ විසින් කර ඇති දේශනා කෙරෙහි කරුණාකර අවධානය යොමු කරන්න. මේ සඳහා ධම්මපරායන හිමියන්ගේ “ප්‍රතිමෝක්ෂ විවරණය” නම් ග්‍රන්ථයේ 23 – 27 වැනි පිටු කරුණාකර කියවා බලන්න. සියලු බුද්ධ භාෂිත දේශනයන් අනුව බුදු සසුනට හානි කරන්නේ පැවිදි පාර්ශවය විසින් බව සඳහන් කිරීමෙන් එවන් චරිතයක් ඔබවහන්සේ මෙන්ම අනෙකුත් ඔබවහන්සේගේ සංවිධානය හා සම අයුරින් කටයුතු කරන සංවිධාන මගින් නිරුපනය කරමින් සිටිනවා යැයි තීන්දු තීරණ දීමට අපි ඉදිරිපත් නොවන්නෙමු. එය මෙරට සැදැහැවත් බෞද්ධ ජනයාට භාර කාර්යයකි.

බුදු සසුනට හානි කරන ශක්තීන් පිළිබඳ ව ඇති බුද්ධ දේශනා කිහිපයකට ඔබවහන්සේගේ අවධානය යොමු කරවන්නට කැමැත්තෙමි.

අනාගත භය සුත්‍රය – පංචක නිපාතය – අංගුත්තර නිකාය

අනාගතභය සුත්‍ර හතරක් දෙවන පන්ණා කයේ ද දක්නට ඇත.

සද්ධම්ම සම්මෝප සුත්‍රය චතුක්ක නිපාතය අංගුත්තර නිකාය

චතුක්ක නිපාතයේම සුගත විනය නම් සුත්‍රය

කිම්බිල සුත්‍ර දෙක පංචක හා ඡක්ක නිපාත අංගුත්තර නිකාය

සද්ධම්ම පතිරුපක සුත්‍රය කස්සප සංයුක්තය සංයුක්ත නිකාය

සම්බුදු සසුන විනාශ වී යාම ගැන වූ අනාවැකි කිහිපයක් අපට ජාතක කතා පොතේ ද දක්නට ලැබෙයි. ඒ මහාසුපින ජාතකයේ එන කෝසල සිහින දහසය දැක්විය හැක. කොසොල් රජතුමා දුටු එම සිහින දහසය කරුණාකර අදට අදාළ කර බලන ලෙස ඉතා කාරුණිකව ඉල්ලා සිටින්නෙමු.

අංගුත්තර නිකායේ ඒකක නිපාතයේ ප්‍රමාද වර්ගයේ 17 වැනි සුත්‍රය

සංයුක්ත නිකායේ ඕපම්ම සංයුක්තයේ ආණි සුත්‍රය,

කලිංගරූපධාන සුත්‍රය,

බිළාල සුත්‍රය මෙලෙස

නිමක් නොමැතිව පිටකාගත තොරතුරු ඉදිරිපත් කළ හැක. සිව්වනක් පිරිසෙන් අද සදාචාරය පිරිහෙමින් පැවතීම පිළිබඳ බහුතරයක් නිහඬය.

බුදු සසුන යනු කුමක් ද? යන්න පිළිබඳ ව ඉතාම කෙටියෙන් අරුත් දක්වා ඇති තැනක් ධම්මපදයේ (බුද්ධ වග්ගය – පස්වන ගාථාවේ) දක්නට ඇත.

සබ්බ පාපස්ස අකරණං

කුසලස්ස උපසම්පදා

සචිත්ත පරියෝදපනං

ඒතං බුද්ධානු සාසනං


ධම්මපදය අඩංගු ඛුද්දක නිකාය පළමු ධර්ම සංඝායනාවට ඉදිරිපත් නොවුවක් බව අපි දනිමු. උස්ගමුයායේ සමිත හිමි රචිත “ප්‍රශ්නෝත්තර සහිත ත්‍රි පිටකයෙහි සංවර්ධනය සහ පාලි වංශ කථා” යන ග්‍රන්ථයෙන් පහත සඳහන් කොටස උපුටා දක්වන්නෙමු.  “බොහෝ පරස්පර විරෝධී මත භේදයට ලක්වූ නිකායක් ලෙස බුද්දකනිකාය සැලකිය හැකිය.” (48පිටුව)

“ප්‍රථම සංගීතියේදී ඛුද්දක නිකාය පවත්වාගෙන යෑම සඳහා පරපුරක් නම් කළ බවක් නොපෙනේ”. (21 පිටුව)

කෙසේ නමුත් ඉහතින් උපුටා දැක වූ ධම්මපද ගාථාව ඉතා අගනා එකකි. මෙම මතය යථාර්ථයක් කර ගැනීමට අප ක්‍රියා කරමින් සිටින්නේ ද යන්න ගැන කරුණාකර මොහොතක් සිතා බලන්න. අද අපි සදාචාර සෝදාපාලුවකට ලක් වී සිටින්නෙමු.

ගුණසිරි වීරසූරිය මහතා විසින් රචිත “සිංහල සමාජය හා සංස්කෘතිය” යන ග්‍රථයෙන් පහත සඳහන් කොටස උපුටා දක්වන්න ට කැමැත්තෙමු.

“නූතන සමාජය තුළ ආකර්ශනීය වශීකරණයන් එමටය. එයට කියන්නේ ‘ජනප්‍රිය සංස්කෘතිය’ කියාය. ප්‍රිය සම්භාෂණ වැනි උත්සව මහෝගයන් සමාජය තුළට මෝදු වෙයි. සමාජ සංස්ථාවන් කිති කවන්නට සමත් වෙයි. සංගීත සැඳෑවන් සමාජය තුළ වැහි වැහැලාය. බර්ත්ඩේ පාටි ද විශ්‍රාම යෑමේ පාටි ද අර පාටි ද මේ පාටි ද සුපිරි හෝටල් අංගනයන් තුළ මුලු දෙයි. සමාජ ඇවැතුම් පැවැතුම් උඩු යටිකුරු වෙමින් පවතියි. විප්ලවකාරී වෙනස්වීම් සමාජය තුළට කැන්දන්නට ජනප්‍රියය සංස්කෘතිය උත්සුක වෙයි. සමාජ මිමි විප්ලවකාරී වෙනස්වීම් වලින් ආකර්ෂිත වෙයි. හණමිටි ඉවත දැමෙයි. ඒ වෙනුවට මොකක් හෝ අතට අහුවෙන දෙයක් සමාජය තුළ රුවන්නට කැස කැවෙයි. ඒ දෙය විෂම වුවද කම් නැත. සමාජය නිමක් නැති ලෙස දුවන්නට, හති වැටෙන තුරු දුවන්නට ඒ අරුම දෙය උදව් වේ නම් එහි අග මුල සොයන්නේ කුමට ද? රෑට හෝටලයෙන් කෑම මිනිසුන්ට අභිමත වෙයි. සුමානයකට දවස් දෙක තුනක් ප්‍රිය සම්භාෂණයකට එකතු වූ විට සියල්ල ඇඟට නොදැනී ඉටු වෙයි. නැටුම් ගැයුම් සමග කෑම බීම ද ලැබෙයි. මෙහිදී පුරසාරම් දෙඩුමට අවස්ථාව ද ලැබෙයි. උජාරුකම් කියන්නට ද අවස්ථාව ලැබෙයි. ඇඳගත් ඇඳුම් පැලඳුම් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට ද ඉඩප්‍රස්ථා ලැබෙයි. ඇඳුම් ඇඳ ගත්තත් හෙලුවැල්ලෙන් ඉන්නා ලෙස පෙනෙන ජනප්‍රිය සංස්කෘතියේ යුවතියන්ගේ අඟ පසඟ ප්‍රදර්ශනය කිරීමෙන් පස්වනක් ප්‍රීතියෙන් පිනා යන්නට ඔවුන්ට අවස්ථා උදාවෙයි. ඇත්තෙන් බැලූ විට මෙය ජනප්‍රිය සංස්කෘතියක්මත් නොව සොසේජස් සංස්කෘතියකි. එසේ නොවේ නම් හෙලුවැලි සංස්කෘතියකි. උගත් යැයි සම්මත දෙමාපියන් ම තම දූවරුන් ට හෙලුවැල්ලෙන් ඉන්නා ලෙස පෙනෙන ඇඳුම් පැලඳුම් අඳින්න ට අවස්ථාව දෙයි. මේ හෙලුවැලි ඇඳුම් ඇඳගෙන ඔවුන් සමාජගත වන විට කාමාතුර නෙත් දහස් ගණනක් මොවුන් දෙස ඔරවා ඔජවඩමින් ලිංගික උත්තේජනයට පත්වී බලන විට එය නොදකින දෙමාපියන්, ආගමික නායකයින්, සමාජ ශෝධකයින්, ඇත්නම් සත්‍ය වශයෙන්ම එය මානසික ව්‍යාධියමය තත්ත්වයකි. මේ හෙලුවැලි දසුන පළමුවෙන්ම දකින්නේ දෙමාපියන්මය. තම දූ සිඟිත්තන්ගේ අඟපසඟ ඔවුන්ටද යම් සුන්දර දසුනක් වනවා විය යුතුය. එය ඔවුන්ට අසුන්දර දසුනක් වේ නම් එය නවත්වන්නට ඔවුන් පෙලඹෙනු ඇත. එහෙත් සමාජයේ බහුතරයක් දෙමාපියන් මේ හෙලුවැලි රූප තම ගෙදර ඉදිරි දොරෙන් එළියට දමයි. එය මහා ගෞරවයක් යැයි ඔවුන් සිතති. සමාජය යන දිසාවට අපිත් යනවා යැයි ඔවුහු නොකියා කියති. බොහෝ මාධ්‍යයන් මගින් අවධාරණය කෙරෙන්නේ යම් ජාත්‍යන්තරකරණයක් අවශ්‍ය බව යන්නයි. අපේ විලාසිතාවන් ජාත්‍යන්තරකරණය විය යුතුයි. සරම කමිසය ඇඳ එසේ විය නොහැක. නව ඉසවු සොයා යා යුතුය. රෙද්ද හැට්ටෙ ඇඳ ජාත්‍යන්තරකරණය විය නොහැක. ඒවා අවශ්‍ය නම් යම් හෙලුවැලි ස්වරූපයක් ඒවාට ආදේශ කළ යුතු වෙයි. ස්ත්‍රී ස්වරූපයේ බොහෝ තැන් පෙනෙන ලෙස ඇඳීම ජාත්‍යන්තරකරණය වෙත නැගීමට ඇති පියගැට පෙළෙහි යම් පඩි කිහිපයක් නැග්ගා හා සමාන වෙයි. දැනුම ජාත්‍යන්තරකරණය විය යුතුය. මාධ්‍ය ක්‍රමවේදයන් ජාත්‍යන්තරකරණය විය යුතුයි. එහෙයින් බෞද්ධ ගීතයකට වූවත් රුපවාහිනී පෙට්ටියේ පස්ස ගස්සමින් උඩ දමමින් නටන ගැහැනුන්ගේ භාව ප්‍රකෝපිත නැටුම් ජනතාවට පෙන්වීම ඇතැම් අඥානයෝ මහා කෙරුවාවක් යැයි සිතති. මෙවැනි විසුක දස්සන දකින ජනතාව ඉඳුරන් සන්සුන් කර ගන්නේ කෙලෙසදැ’යි පැණයකි. රූපවාහිනී තිරයන් මත වැටෙන ගෝලීයකරණ උන්මාදය ඇතැම් විට ව්‍යෝධිත ස්වරූපයක් බව විවරණය කළ හැකි වෙයි. හැම තැනම ඇත්තේ ඉඳුරන් අවුස්සන, පීඩනයට පත්කරන වශීකරණයන් ය. මෙය හොඳ දෙයක් නම් නොවන්නේය. එය ව්‍යසනයටම හේතුවකි. සිංහල සොසේජස් සංස්කෘතිය අනුව ඔහුගේ පුරුෂාර්ථයන් ආරක්ෂා කර ගැනීම යම් අර්බුදකාරී දෙයක් වුවත් ඒ දෙය ඔහු කළ යුතු වෙයි. එසේ නොවූවහොත් ජාත්‍යන්තරකරණය පස්සේ ගොස් සිංහල සමාජයව්‍යානුකලනයට පත්වීම සහතික වෙයි. සිංහල සමාජය සරල අල්පේච්ඡ ජීවිතයකට හුරුව ලබා තිබුණකි. සිංහල ජීවන ක්‍රමයේ මේ සරල සුන්දරකම දූරිභූත වන බවක් දැන් පෙනී යයි. අප සමෘධිමත් විය යුත්තේ ආර්ථික වශයෙන් පමණක් නොව ආධ්‍යාත්මික වශයෙන් මෙන්ම සංස්කෘතික වශයෙන් ද අප සමෘධිමත් විය යුතුයි. ආත්මීය සමෘධියට සරල සිංහල ජීවන ක්‍රමය අතිශයින් ම අත්වැලක් වූයේය. විස්තීර්ණ භාවයට පත් කාමභෝගී බහු භාණ්ඩික ජීවන ක්‍රමයආධ්‍යාත්මික සමෘධියට මෙන්ම සංස්කෘතික සමෘධියට හේතු නොවන්නේය. එයින් අත් වන්නේ විපරීත භාව ප්‍රකෝපනයක් පමණි. භාව විශෝධනයකට ආත්මීය හර පද්ධතීන් හා පුරුෂාර්ථයන් අවශ්‍ය වෙයි. ආගම් ඇසුරු කිරීම, සෞන්දර්යාත්මක කලාවන් හා මානව ශාස්ත්‍රයන් ඇසුරු කිරීම භාව විශෝධනයකට හේතු වෙයි. ජීවිතයේ දැකිය යුත්තේ එවන් හරවත් දෙයකි”. (“සිංහල සමාජය හා සංස්කෘතිය” ගුණසිරි වීරසූරිය පිටු 403 සිට 414 දක්වා ඇති කොටසින් උපුටා ගන්නා ලදී)

මෙම තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට අප සැවොම එකට අත්වැල් බැඳගෙන කටයුතු කළ යුතු වෙනවා නොවේ ද අපේ හාමුදුරුවනේ. ඇතැම් ගම්බද විහාරස්ථාන පවත්වා ගෙන යාමට නොහැකි තත්ත්වයක් ඇතිවී තිබෙන්නේ දායකයින්ගේ දුප්පත්කම නිසා විහාරස්තානයට දානය පුජා කිරීමේ හැකියාවක් නොමැති නිසයි. කුරුනෑගල දිස්ත්‍රික්කයේ පමණක් පන්සල් 500ක් පමණ වැසී ගොස් ඇතැයි ආරංචි විය. මෙම ගම්මානවල ජනයාගේ ආධ්‍යාත්මික දියුණුව සඳහා මැදිහත් වන්නේ කවුරුන් ද? මේවා සොයා බලා පිළියම් යෙදීමට කටයුතු කළ යුතුව තිබෙනවා නොවේ ද අපේ හාමුදුරුවනේ.පියා දියණිය දුෂණය කරයි, පුතා මව දුෂණය කරයි, සහෝදරයා සහෝදරිය දුෂණය කරයි, සීයා මිනිපිරිය දුෂණය කරයි වැනි අපේ අත්තා මුත්තා කාලෙවත් නොඇසූ ලිංගික අපචාර, ළමා අපචාර ස්ත්‍රී දුෂණ ආදියෙන් සමාජය දුගඳ හමයි, මත්පැන් මත්ද්‍රව්‍ය ආදියෙන් තරුණ පරපුර විනාශ මුඛයට යොමු වෙමින් සිටියි, ගෞරවනීය අපේ හාමුදුරුවනේ මේවා ගැන අපේ හඬ අවධි කළ යුතු කාලය දැන් පැමිණ තිබෙනවා නොවේ ද?

මම ප්‍රමාණය ඉක්මවා ලියා ඔබවහන්සේව විඩාවට පත් කරවන්නට අකමැත්තෙමි. අවසාන වශයෙන් දැනට කරමින් සිටින්නාවූ මුස්ලිම් භීතිකා හා මුස්ලිම් පිළිකුල් ප්‍රචාරක ව්‍යාපාරික කටයුතු වඩාත් සාර්ථක අයුරින් කිරීමට ඔබවහන්සේට නිරෝගී සුවය හා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා යැයි ද ඒ සඳහා ශක්තිය ධෛර්ය ලැබේවා යැයි ද ඉතසිතින් පතමින් සමුගනිමි.


Unethical media practices by Neth FM



Unethical media practices by Neth FM

Photo courtesy The Star

On June 14th, 2016 the ‘Balumgala’ news programme on Neth FM sought to discuss the construction of a mosque at Sri Maha Vihara Road, Kalubowila, Dehiwela. We reproduce below a letter written by a civil society body with regard to what they call ‘unethical media practices’ by Neth FM. Of particular concern is the failure on the part of the presenters to interview any Muslim member of the congregation or a trustee of the mosque.

The Balumgala of June 14th, 2016 is reflective of a general problem of a failure on the part of the Sinhala language print and electronic media to give fair coverage to Muslim related news stories and features.


July 10th, 2016

The Managing Director/CEO

Asset Radio Broadcasting (Pvt) Ltd

105/3, 5th Lane, Colombo 3

Dear Sir/Madam,


Unethical media practices by Neth FM


I am the President of the Advocacy and Reconciliation Council [ARC] which is an unincorporated association of Sri Lankans who have come together to work towards a united Sri Lanka where all citizens enjoy equality.

We at ARC write to raise our concerns with regard to unethical and dangerous media practices adopted by Neth FM in its ‘Balumgala’ programme broadcast on June 14th, 2016.

The said programme sought to discuss issues pertaining to the construction work taking place at the mosque at Sri Maha Vihara Road, Kalubowila, Dehiwela.

The presenters who presented the programme made several false assertions. They claimed that the mosque was an  ‘anthawadi Muslim palliyak‘ which was being constructed by ‘anthawadi pirisak’ and that the mosque was an ‘anthawadi anawasara idikireemak’ and that it was part of a ‘kumanthranayak’. We waited to hear your presenters back these broad statements with supporting material but no such material was produced.

This is not surprising as the assertions were entirely false. Accordingly to have made such allegations that the mosque was being built by ‘extremists’ who were part of a ‘consipiracy’ was unethical, irresponsible and dangerous.

The broadcasters also claimed that the construction was being done by ‘pitin aaup anthawadi kattiyak’ – which is also entirely false and which also they failed to substantiate.

The programme was biased, one sided and was clearly targeted at creating fear amongst its listeners against Muslims.  It was not a programme but propaganda. The bias of the broadcasters was evident in that despite making such serious allegations they failed to interview a single Muslim member of the congregation or a member of the board of trustees of the said mosque.

This failure to allow the Muslim side of the story to go on air confirms that the presenters had no intention of looking at the issue objectively but were furthering a plan to forment fear, hatred and anger against Muslims.  It is indeed disappointing that radio presenters have fallen to such low levels.

We expect radio channels to act to bring communities together. However Neth FM is doing its best to rip communities apart and damage social cohesion in Sri Lanka.

If the presenters have any material that the mosque and those involved in the construction of the mosque are a threat to public security in Sri Lanka – as good citizens which they claim to be they have a duty to bring it to the attention of the law enforcement authorities. They have not done so. This is because in fact there is no such material and the presenters are acting on pseudo – public interest and pretend to be patriotic just to further the political interests of their masters. The fact that the presenters have sold their independence and intelligence to political agenda – which was evident throughout the programme – is pathetic.

We do not need to remind you that radio stations broadcast on a special privilege conferred on them by the State. The radio frequencies are public property and are held in trust by the licensees and should only be used for the benefit of society. Neth FM has failed to discharge this duty.

Finally we write to also inform you that the construction work of the afore stated mosque at Sri Maha Vihara Road is complete and the Sinhalese, Muslim and Tamil residents of Kalubowila are going about their business peacefully.

Yours faithfully,

Aslam Othman


Keeping that Spark Alive

User Rating: / 1

By: Sister S Bemath

We enrolled 30 days in a course called Ramadhaan to reach “Taqwah”(Fear of Allah Ta’ala Ta’ala). It was a time of renewal and re-establishment of our commitment to our Beloved ALLAH TA’ALA and HIS beautiful Deen-ul-Islaam. Al-Hamdulillah! Many have graduated with flying colours – embracing them with positive Deeni (Islamic)changes. Now is a crucial time to put it into practice!

We fasted, gave charity, read the Qur'aan Kareem and performed the night especially the last ten, standing in prayer before ALLAH TA’ALA. We avoided gossip, slander and every evil that would invalidate our fasting. But now that Ramadhaan has bid us farewell, many of us, regrettably, will put the Qur'aan Kareem back on the shelves, will suspend fasting until next year and will abandon the night prayer. This is not the way it should be, because all of these acts of worship carry rewards and are of benefit to us throughout the year, in addition to the fact there is no divine prescription limiting them to Ramadhaan.

What is it that happens in Ramadhaan to make you so motivated to change your life around and how can you get that spirit back to make long lasting, sustainable changes in your life? What is it that ALLAH TA’ALA  puts into your life to enable you to make all those changes in Ramadhaan? If we could examine that, maybe we’ll find clues to work out how we can make the Ramadhaan spirit last for more than 30 days, so you can make major sustainable changes in your life!

In Ramadhaan, it’s not only our bodies that are cleansed through fasting, our spirituality is also improved through increased Salaah and reading of the Qur’aan Kareem. Our finances are cleansed through Zakaah, our social relationships are improved through coming together for Iftaar, and our social contribution is increased through extra Sadaqah. The Ramadhaan spirit is developed through a balanced increase in every area of life, with each aspect having its own timing, amount, and purpose.

A whole new beautiful chapter in your life has opened – of peace, happiness, blessings and mercy with an elated feeling of spirituality, connecting with ALLAH TA’ALA and being immersed in HIS love, Subhaan-ALLAH. Fear ALLAH TA’ALA as HE should be feared for, the fear of ALLAH TA’ALA is the best treasure for you. Obey ALLAH TA’ALA and keep away from HIS restrictions, you will achieve HIS pleasure and be saved from HIS torment. On tasting the sweetness that comes with obedience, there is no desire to return to any form of disobedience.

A sinful desire is like a rose from afar, we get allured by its fragrance, become blinded by its beauty, and overlook the thorns.

Don't allow Shaitaan to be an anchor and halt your spiritual journey. Raise the sails of Imaan to reach the beautiful shores of Jannah. Would you rather invest for short term returns, or would it be more sensible to invest for everlasting returns? Don't let the chains of desire (naffs & shaitaan), bind us to Dunya whilst restraining our soul from pursuing Jannah. May ALLAH TA’ALA make our hearts the throne upon where our Imaan (faith) will sit, and let it rule over our Naffs (desires) before it tries to enslave us...


Make Du'a

It was ALLAH TA’ALA who gave you the ability to keep the good habit in Ramadhaan, and only HE can help you maintain it afterwards. Make Du'a that ALLAH TA’ALA helps you not only keep the habit, but that HE accepts it and makes it a way for you to grow in closeness to HIM.

Make it a Habit

If you want to keep good habits, you’ve got to make sure they remain part of your daily schedule. For instance, fasting. Our beloved Messenger (Sallallaahu Alaihi Wa Sallam) encouraged fasting on Mondays and Thursdays? He said: “A man’s deeds are reported (to ALLAH TA’ALA) on Mondays and Thursdays and I prefer that I should be fasting when my deeds are reported.” (Hadith-Tirmidhi)

Evaluate yourself Weekly

This helps you see the bigger picture. You’ll be able to evaluate on a more long-term level how well you’ve been keeping your habit in practice. You can do the same thing on a monthly and yearly basis.

Don’t fall apart once you make one Mistake

The beauty of Taubah (repentance) in Islaam, is that ALLAH TA’ALA blesses us with this opportunity to return back to HIM after doing something wrong. We should remember that we are humans and that we will err. Only ALLAH TA’ALA is Perfect.

Ask yourself WHY you kept the habit

Niyyah or intention is a key to ALLAH TA’ALA'S acceptance of our good deeds. If we developed a habit to impress others, for instance, we may be able to keep the momentum for a while, but most probably it’ll wear out afterwards.

But if we maintained a habit sincerely for the sake of ALLAH TA’ALA, Inshaa-ALLAH , not only will we be rewarded for it, but our intention will help us maintain the necessary motivation to continue to do good.

Work your Way up slowly

Aa'ishah (RadhiAllah Ta’alau Anha) reported that Rasulullah (peace be upon him) said: “Do good deeds properly, sincerely and moderately, and remember that you shall enter Paradise only through ALLAH TA’ALA'S Mercy, and also remember that the most beloved deed to ALLAH TA’ALA is that which is regular and constant even if it is little.” (Hadith-Al-Bukhari)

The wisdom in this Hadith is tremendous and it is one way of keeping up good habits you have picked up in Ramadhaan.

For example, let’s say you were motivated to read Qur'aan Kareem for half-an-hour on a daily basis in Ramadhaan. But now that it’s over, you feel sluggish, lazy and want to give it up. Yet, you had wanted to maintain this habit after the blessed month was over.

Instead of trying to read Qur'aan Kareem for the same amount of time, reduce the time period to as much as you are initially able to do, even if it’s just ten or twenty minutes a day.

If you keep up this ‘ten minutes a day’ habit, Inshaa-ALLAH TA’ALA, you will see the amount of Qur'aan Kareem you read will increase slowly but gradually, perhaps even surpassing your Ramadhaan maximum in the long-term, Inshaa-ALLAH !

Be steadfast and upright upon the Deen of ALLAH TA’ALA at all times, for you do not know when you’ll meet the Angel of Death. Beware of him taking you while you are in a state of heedlessness. Forgiveness is always billowing around us, but we must raise the sails of remorse and repentance, to feel it.

Now is the time to reprogram your life, rise up and get rid of the negativities, develop your potential, plan and execute, change and get changed, and you will become one of those gain happiness and blessings in this life and enjoy the bliss of the Hereafter, Inshaa-ALLAH TA’ALA! Be sure that reform is possible, seek help from our loving ALLAH TA’ALA, and do not feel unmotivated or lacking in strength.

May ALLAH TA’ALA accept our fasting, our Ibaadah and  other righteous actions, that our condition after Ramadhaan be a better one, the state of our Ummah improves and that we are granted honour and submit to HIS obedience. ..Aameen

“Each day in which no act of disobedience to ALLAH TA’ALA is committed is Eid and each day a believer spent in acts of obedience to his Lord is Eid.”


We appreciate feedback on our articles. Please send feedback or any constructive comments to: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

To subscribe to our mailing list please send a blank email to: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Tounsubscribe please click on link found below this message OR send a blank email to This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

For general & motivational articles on Islam visit our website:

Find us on Twitter @eislaminfo

If you would like to contribute an article/s to our website please email it to: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

This article and all others published by us have NO COPYRIGHT whatsoever. You are free to forward or publish this article in its original form. However we would appreciate it if you could acknowledge the source.



Page 23 of 132

Login Form